チビまる（40代）
ズボラな一人暮らしです。
30歳の時13kg痩せて、その後外食ばかりする痩せの大食いの友達に外食や居酒屋に連れまわされリバウンド。
それ以来ダイエットはするものの中途半端なまま数kgを行ったり来たりしています。
40代になり、基礎代謝もだんだん落ちてくるのを感じ、ここらで本気でダイエットに取り組まないと死ぬまで永遠に太ったままだと思いました。
健康にも気を配らねばと最近思い始めました。
なのでタイトルを気ままダイエットから健康革命に変更しました。
気負わず、マイペースでダイエットに健康に取り組んでいきたいと思います。
目標体重は標準体重47.5kg